健脾固本祛濕茶

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用料
五指毛桃11/2至2両、鮮土茯苓 3至4両、黑靈芝 3至5錢（切薄片，後下）。



做法
五指毛桃和土茯苓加水先煎45分鐘，熄火後再加入黑靈芝片泡至出味，代茶飲用。

功效
土茯苓能強力祛濕，五指毛桃就兼具祛濕與健脾補氣之效，靈芝則有緩補元氣、去除細胞內代謝障礙、抗氧化與通血脈之功。三者合用，適合因虛致濕，平素體虛乏力、血脈不暢、免疫力差之人士服用。

資料來源︰太陽報（11 April 2010）