三伏天灸防冬季流感

thermostat

天灸是甚麼
「天灸」療法是指在夏季最熱、陽氣最盛的時間，在特定的穴位上敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，達致防病治病效果的一種傳統中醫灸法。
選擇在「三伏天」進行「天灸」，是因為「三伏天」是一年中陽氣最旺盛的日子，人體皮膚腠理完全開泄，敷貼膏藥的藥力較容易滲透皮膚，通過經絡氣血直達病處，起扶正祛邪之效，增強機體免疫力，減少及減輕冬季舊病復發。
天灸療法於初伏、中伏及末伏這三天每天敷貼一次，作為一個療程，也可連續敷貼三年以增強治療效果。


皮膚反應及處理方法
天灸療法又稱「發泡療法」，治療會使貼敷部位皮膚表面充血、潮紅或起泡，以達到治療目的。因此，在貼敷藥物後局部皮膚有機會出現發紅、灼熱、瘙癢、疼痛、起泡或色素沉著等情況，此皆屬預期的皮膚反應，是產生療效的一個過程。
病人如有皮膚反應，須保持皮膚清潔乾爽，盡量避免搔抓或擦破水泡，視乎情況可外塗燙火膏並以消毒紗布掩蓋患處以避免衣服摩擦刺激。
/2017

thermostat

/07 2017

cucumber

天灸後注意事項
/2017

thermostat

今日係「三伏天」初伏　哮喘、過敏性鼻炎者要把握機會
(https://www.hk01.com/article/210313)
/07 2018


余醫師續指，天灸療法的治療對象主要是一些虛寒性的疾病。例如，過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎、經常感冒、痛經、胃痛、腹痛，或者類風濕性關節炎等等。「但糖尿病患者、有過敏性皮膚病的人、兩歲以下的兒童、孕婦，這類型病人，是不可接受天灸療法。」

cucumber

三伏
/07 2018

cucumber

【天灸療法】研製「三伏貼」過程大公開　記者親身試

「三伏貼」的主要成份有炮附子、細辛、麻黃、肉桂、白芥子、延胡索、甘遂、丁香和生薑汁。
(https://www.hk01.com/article/210469)
/07 2018

thermostat

【暑汗貴如金】

已經進入三伏天了，大家都在說：
熱啊熱啊熱啊！避暑避暑避暑啊！⋯

但我想提醒大家：
暑天不避暑，暑汗賽黃金。
怎麼講呢？

「暑」字上下兩「日」，中間為「土」，火能生土；一撇右旋，實乃天道。
「暑」字詮釋了自然界一段特殊的時空狀態，乃至它對生物的影響：
暑期是動植物生長一年之中的最重要時段，暑期的炎熱是人身心細胞生長更替的必要條件，排斥炎熱即是否定生長。

看不明白的別急，《黃帝內經》講了個道理，到夏天的時候萬物是向上向外發散，人體內的病、骨髓里的病都浮上來了，它失去了根基，但如果你吹著空調，毛孔關閉，病走出了骨髓，卻不能排出身體，就會在骨之外、皮之內遊蕩，所以感覺渾身那麼酸、那麼難受，坐不好，躺不下。
所以，夏不炎熱，不出透汗，秋冬必然寒涼，為今後的血栓、中風、痴呆等一系列瘀阻之證埋下禍根。
因為暑期是萬物生長的季節，避暑是逆「天」而行。

怎麼辦？
把毛孔打開！
使酸性的汗液走出去，使身上的毒氣和味道散發出去。

三伏天請遠離一切生冷寒涼，適當運動，，把汗出透，把濕氣排出，才是最重要的養生事項。

今年三伏時間表
初伏：7月13日-7月22日
中伏：7月23日-8月1日
閏中伏 : 8月2日-8月11日
末伏：8月12日-8月21日

38天時間請您不要喝冰鎮一類的水飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致，要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，姜棗茶，常溫水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。

一年一度的伏天請您珍惜！
（溫暖傳遞）每天熱水泡腳，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！
珍惜這短短38天。
/08 2019

cucumber

2021年天灸


/07 2021