濕疹發作 ->拍打+冷敷+按穴

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拍打+冷敷+按穴 濕疹發作冇咁痕

惱人的濕疹，最近又開始出現了吧?濕疹引致的紅腫塊狀凸，不僅影響外觀，伴隨而來的痕癢、腫痛感，更讓人難以忍受。有甚麼方法可舒緩濕疹引起的痕癢?


為避免患者過度搔抓患處，加重病情，造成傷口、增加細菌感染的風險，濕疹發作時，除了盡可能壓抑搔抓的慾望外，www.isletforum.com 可選擇以拍打方式取代搔癢動作，或以毛巾沾冷水冷敷患處，降低紅腫、癢痛的不適感。

另外，想有效舒緩濕疹引起的不適，可適度按壓有助消炎、減緩癢痛感的風池、曲池、陰陵泉3大穴位。

1.曲池穴
位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。
按法：以指腹按壓，每次10到15下。
作用：清熱消炎、抗過敏，減緩紅腫、搔癢等症狀。

2.風池穴
位置：後頸脊椎最上緣、左右二側約二指寬凹陷處。
按法：以指腹按壓，每次10到15下。
作用：可疏風解熱、去濕、抑制發炎、消腫、止癢。

3.陰陵泉穴
位置：小腿肚近大腿交界處側邊、往前約一指寬凹陷處。
按法：以指腹按壓，每次10到15下。
作用：健脾利濕、降火，緩解發炎、搔癢等不適症狀。

溫馨提示，穴位按壓雖有助舒緩、改善濕疹引起的搔癢及腫痛，但僅能治標，不能治本。所以濕疹患者應盡早求醫，調理體質、提升免疫力，才是遠離濕疹的根本之道。

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