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口氣大

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論壇元老

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發表於 2015-4-8 14:34:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
口氣大細菌惹的禍

香港人每天上班下班,總會碰到不同的人,上班會見到同事、上司、客戶等,下班又會和朋友敍舊,因此社交形象十分重要;但不管一個人打扮得多麼大方得體,若口裏發出難聞異味,個人形象立刻大打折扣。要回復口氣清新,就要注意口腔衞生,減少細菌,自然不怕開口和人打交道了。

由口腔微生物引起
腸胃肝臟科專科醫生姚志謙指出,大部分口腔的氣味是來自於口腔內微生物新陳代謝所產生的物質,當這些細菌分解食物殘渣中的蛋白質,過程中會出現揮發性的硫化合物,引起難聞氣味。每個人口腔內都有不同的細菌,所以基本上人人都有不同程度的口腔氣味,只是一般情況下氣味十分輕微或不算難聞,也屬正常現象。而一夜安睡後早上醒來,有很重的口氣,也是常見的情況,只要漱口刷牙後便會減少氣味。但若持續出現難聞氣味,甚至連身邊人都聞到,就可能有口氣問題。

姚醫生表示:「相比健康問題,口氣對社交的影響更深。患者有可能會自己聞到氣味,而身邊人察覺到亦可能會告訴他,令患者心情不愉快,甚至自我形象低落。」

與腸胃病關係不大
姚醫生指出,口氣問題大部分是來自口腔本身。先天性的原因有兩方面,一是舌頭比較厚或舌苔比較深,甚至舌背後都有很多坑或很深的裂紋,這些部位都會藏住較多細菌,加上在坑中缺乏氧氣,有利於厭氧性的細菌孳長,加重口氣問題。
另一原因是口水分泌量少。www.isletforum.com 由於口水本身有殺菌和分解酵素的作用,所以口水的分泌有助減少口氣。一般人早上起床出現口氣亦是由於晚上的口水分泌較少,但若天生口水分泌少就會較容易長期有口氣問題。

至於後天原因,主要是由於口腔衞生欠佳所致,例如牙周病、牙齒細菌積聚、或佩戴假牙清潔不當。而少數因非口腔問題引起的口氣,有可能是由於鼻腔發炎、鼻竇炎、長期鼻敏感或流鼻水,鼻腔細菌引起的氣味從口裏發出。此外,患有某些嚴重疾病,例如肺或氣管感染、腎衰竭、癌症、腸胃腫瘤、嚴重糖尿病、嚴重肝病等,都會引致口氣。姚醫生特別提到,有些人認為腸胃病會導致口氣,其實是極少數的情況,因為食道通往口腔的部分平時是緊閉的,因此腸胃的氣味不會進到口腔。另外也有些人患有胃酸倒流,有機會口腔會發出倒流液體的難聞氣味,但也只屬少數,而且即使胃酸倒流也不會全日持續發生,不會是導致口氣的主要原因。至於口氣是否與夜睡有關,姚醫生認為夜睡會打亂睡眠時間,從而影響消化功能、口水分泌等,因此也有機會導致口氣,但目前醫學上未有相關的解釋或理論。

習慣刷舌頭
一旦患者有口氣問題,醫生會首先檢查他是否患有嚴重疾病,若沒有的話,就會建議病人加強注意口腔衞生。研究發現,使用牙線有助改善口氣,此外,刷牙時要同時刷舌頭表面的生物膜,甚至舌後也要刷乾淨。雖然有些人刷舌頭時會感到反胃,但只要習慣一段時間便會適應。另外,睡覺前使用消毒殺菌漱口水漱口,有助減低細菌孳長,阻礙發酵食物殘渣的過程。偶爾咀嚼香口膠也是有效方法,當中的薄荷成分有助口氣清新,香口膠亦有助增加口水分泌,減輕口氣。

/腸胃肝臟科專科醫生 姚志謙
http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20150408/00484_002.html

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