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蝦紅素,膽固醇 Astaxanthin, cholesterol

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發表於 2024-6-20 06:59:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 denyslai 於 2024-6-20 07:14 編輯

蝦紅素,膽固醇
蝦紅素 (astaxanthin),又稱蝦青素,屬於脂溶性的色素。
蝦紅素有助於降低低密度脂蛋白膽固醇、增加高密度脂蛋白膽固醇和脂聯素。
蝦紅素具有極佳的抗氧化效力,體外研究發現,蝦紅素能調節PPAR-α受體,降低細胞脂質積累,因此可能具有調控血脂效果,甚至有研究顯示,服用蝦紅素能降低三酸甘油脂並提升高密度膽固醇(好的膽固醇)。

Astaxanthin, cholesterol
Astaxanthin is a fat-soluble pigment.
Astaxanthin helps lower LDL cholesterol and increase HDL cholesterol and adiponectin.
Astaxanthin has excellent antioxidant effect. In vitro studies have found that astaxanthin can regulate PPAR-α receptors and reduce cellular lipid accumulation. Therefore, it may have the effect of regulating blood lipids. Some studies even show that taking astaxanthin can reduce Triglycerides and increase HDL cholesterol (good cholesterol).


蝦紅素已成為常見的保健食品,具有良好的抗氧化或抗發炎的生理機能,為一種相對安全的保健食品。美國AQUASEARCH公司也曾進行人體安全性試驗,蝦紅素作為膳食補充劑或者藥用成分進入生物體內,在目前的研究結果大多顯示對動物和人類是沒有毒性副作用。有相關報告顯示,食用蝦紅素所造成的不適可能與食用者自身的疾病有關,如患者帶有糖尿病和低血糖、低血壓症狀時應不適合食用蝦紅素,因為服用蝦紅素可能會降低血糖與血壓;若是有自身免疫性疾病和使用免疫抑制劑者也須特別注意,因蝦紅素可能具有免疫提升效果,間接干擾治療成效。
(https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%9D%A6%E7%B4%85%E7%B4%A0)

Astaxanthin has become a common health food. It has good antioxidant or anti-inflammatory physiological functions and is a relatively safe health food. The American company AQUASEARCH has also conducted human safety tests. Astaxanthin enters the body as a dietary supplement or medicinal ingredient. Most of the current research results show that it has no toxic side effects on animals and humans. Relevant reports show that the discomfort caused by consuming astaxanthin may be related to the user's own disease. For example, patients with diabetes and symptoms of hypoglycemia and hypotension should not be suitable for consuming astaxanthin, because taking astaxanthin may cause Reduce blood sugar and blood pressure; those with autoimmune diseases and those who use immunosuppressants must also pay special attention, because astaxanthin may have an immune-boosting effect and indirectly interfere with the effectiveness of treatment.
/06 2024


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 樓主| 發表於 2024-6-20 07:33:33 | 顯示全部樓層
我怎樣接觸到蝦紅素呢?
就是一次和朋友閒聊,他40多歲,但樣子就是30多,很多人都很有興趣。
他很坦白說,他吃其中一樣健康食品就是蝦紅素,可以抗氧化,降低膽固醇等。
所以大家都可以了解一下。
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發表於 2024-6-21 08:25:43 | 顯示全部樓層
可以一試。thx
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