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老人斑、黑斑或肝斑的自然療法:
1. 肉桂Cinnamon
2. 可可豆Cocoa bean
3. 葡萄籽萃取物Grape seed extract
4. 綠茶
5. 蘆薈Aloe
6. 維生素C
7. 甘草Licorice
8. 槲皮素 (Quercetin)
9. 褪黑激(Melatonin)
增加抗氧化和消除黑斑的最佳方法:
1. 吃生菜和沙拉
2. 吃含高鋅食物
3. 斷食
4. 不吃糖、避免壓力
5. 不要曬傷皮膚
6. 運動
/09 2022
(https://www.youtube.com/watch?v= ... 7%E7%9F%A5%E8%AD%98)
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