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焦慮症、緊張、失眠、免疫失調:漸進式肌肉放鬆法

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論壇元老

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發表於 2022-7-31 14:16:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

(https://www.youtube.com/watch?v=2EKLzMyhxQc&ab_channel=Dr.JoeWong)
焦慮症、緊張、失眠、免疫失調:漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia
/07 2022
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