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食甚麼豆腐同等份量會有三倍鈣質?
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食甚麼豆腐同等份量會有三倍鈣質?
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ootamay
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發表於 2022-7-8 15:08:16
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食甚麼豆腐同等份量會有三倍鈣質?
大家不是常常食豆腐,又不會食很多量,如果豆腐有三倍的鈣質量,就最好。
看到文章提及原來硬豆腐有多過軟豆腐三倍的鈣質,我平時會買山水的硬豆腐(山水硬豆腐 Vitasoy SanSui Organic Hard Tofu 300g)。
這樣就可以食最少,得最多,當然不要和不是大量食吧。
/07 2022
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