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洋蔥湯 onion soup
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洋蔥湯 onion soup
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發表於 2022-6-20 00:07:09
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洋蔥湯
材料:兩個大洋蔥
做法:把洋蔥切小塊,適量水,煲滾後慢火煲15分鐘
成品:清湯兩碗
味道:天然,自然的清甜,非常好喝。
營養:
洋葱以肥大的肉質鱗莖為食用器官,營養豐富,還含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、檸檬酸鹽、多糖和多種氨基酸。揮發油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等。花蕾、花粉、花葯等均含胡蘿蔔素。
/06 2022
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發表於 2022-12-12 14:41:22
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洋蔥湯功效
降血糖;
減脂;
降血壓;
防止血栓生成,增加血液中的好膽固醇、減少壞膽固醇。
/12 2022
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