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蘋果帶子烏冬

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論壇元老

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發表於 2014-10-30 20:38:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
蘋果帶子烏冬 清新爽甜


10.jpg (互聯網/參考圖片)


雖然說天氣轉凍,不過偶然還是想吃點清涼的,刺激一下味覺。這款蘋果帶子烏冬,鮮甜帶子酸爽蘋果,再加烏冬凍食,女生一定喜歡。


材料:
烏冬 200克
低脂沙律醬 60克
青瓜 1條
蘋果 1個
帶子 50克
紫菜 1片


做法:
1. 煮熟烏冬,然後放入冰水泡浸,瀝乾,備用。
2. 先將低脂沙律醬加入青瓜、蘋果、帶子拌勻,下鹽調味,然後放入烏冬拌勻,再放上紫菜,完成。


資料來源:衛生署

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