蘋果帶子烏冬

cucumber

蘋果帶子烏冬 清新爽甜


（互聯網／參考圖片）


雖然說天氣轉凍，不過偶然還是想吃點清涼的，刺激一下味覺。這款蘋果帶子烏冬，鮮甜帶子酸爽蘋果，再加烏冬凍食，女生一定喜歡。


材料：
烏冬 200克
低脂沙律醬 60克
青瓜 1條
蘋果 1個
帶子 50克
紫菜 1片


做法：
1. 煮熟烏冬，然後放入冰水泡浸，瀝乾，備用。
2. 先將低脂沙律醬加入青瓜、蘋果、帶子拌勻，下鹽調味，然後放入烏冬拌勻，再放上紫菜，完成。


資料來源：衛生署