祖宗留下來的養生語錄

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祖宗留下來的養生語錄

早不酒，晚不茶
冬吃蘿蔔，夏吃薑
汗水未乾，冷水莫沾
心靈手巧，動指健腦
一日三棗，長生不老
睡前洗腳，勝吃補藥
白天多動，夜裡少夢夜
臥不蒙頭，晚飯少數口
百病有氣生，氣好百病消
頭要涼腳要暖，肚子不要滿
吃得慌咽得忙，傷了胃口害了腸
／02 2022