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膽固醇對很多中年以上的人來說,是很熟識的朋友,加上高血壓,都常常如影隨形。
最近,有朋友說,他是運動員,每日都做大量運動,大概七八小時吧。不過,近來在改變工作後,少了很多時間運動,他都嚇了一跳,他的膽固醇高得很厲害。所以,不是你是運動員,膽固醇就一定正常或低。
而且,來自食物的膽固醇,只佔人體的膽固醇20%左右,因此,很多人中年後有膽固醇過高的問題,很多時都是遺傳的。
反觀小部份的肥人,以為一定膽固醇過高,但就是沒有問題,這是遺傳因子優良的原因吧。
人就是這樣,很多事我們都沒有選擇權,不接受,都要接受。
/09 2021
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