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雙槓 (Parallel Bars)
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雙槓 (Parallel Bars)
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發表於 2017-10-13 20:34:01
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本帖最後由 thermostat 於 2017-10-13 20:38 編輯
雙槓。
功用:
促進背肌肩膊及腹肌功能。
做法:
手臂伸直,緊握橫桿,引體上升然後曲臂讓身體下降,完成後再引體上升,回復原位。
級別:
五次(高級),三次(中級),二次(低級)
雙槓
Parallel Bars
/2017
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發消息
樓主
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發表於 2018-9-22 23:39:28
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在(牛頭角公園)牛頭角下邨八號遊樂場(
http://isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=22579#lastpost
)的雙桿。
英文都是Paralle Bars,但中文名是雙槓和雙桿。
/09 2018
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